Termin: Donnerstag, 13. Januar 2022, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 10 Personen

Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Yoga-Tiefenentspannung (Yoga-Nidra). Atemübungen wirken dabei unterstützend.