Termin: Donnerstag, 9. April 2026, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr.

Belegung: max. 12 Personen

Beschreibung:

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht die yogische Tiefenentspannung (Yoga-Nidra). Einfache Bewegungsabläufe aus dem klassischen Hatha-Yoga und Atemübungen werden weitere Schwerpunkte dieses Yoga-Kurses sein. Ideal ist dieser Yoga-Kurs für Menschen die unter einer hohen Stressbelastung stehen.