Beschreibung
Im Yoga-Einzelunterricht werden Körper und Geist in ihrer Wechselwirkung angesprochen und eingesetzt.
Sorgfältig erarbeite ich mit Ihnen eine für Sie angepasste Übungspraxis. Leitend für unsere Zusammenarbeit sind Ihre Ziele, Themen und Ihre Lebenssituation.
Yoga-Stil
Die Körperhaltungen werden an die einzelne Person angepasst und schrittweise aufbauend weiterentwickelt.
Die Verbindung von Atmung und Bewegung prägt diesen Yoga-Stil.
Jedes Üben zielt auf die Stärkung der geistigen, körperlichen und auch spirituellen Harmonie.
