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Yogakurse

Alle Kurse ab 04/2019
Unsere Yogalehrer/innen
 

Yoga für Schichtarbeiter/innen in Braunschweig (wechselnde Wochentage und Uhrzeiten)

Termin: ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Belegung: max. 16 Personen pro Gruppe
Beschreibung:  Zurzeit haben wir vier Yoga-Kurse geöffnet, die für Menschen geeignet sind, die im Schichtdienst arbeiten: 
  1. Montag, 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Katja Klesse,
  2. Mittwoch, 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr mit Jutta Bachmeier-Mönnig, 
  3. Freitag, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr mit Karin Bäumler und 
  4. Freitag, 19.15 Uhr bis 21.45 Uhr mit Jana Rothe. 
Bei allen vier Gruppen handelt es sich um Angebote, die sich an Anfänger/innen und an Menschen mit Vorkenntnissen richten. Durch den Wechsel an verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten gewährleisten wir einen kontinuierlichen Yoga-Unterricht. Sollte keine der o.a. Gruppen für sie in Frage kommen, stellen wir Ihnen gerne einen individuellen Kursplan zusammen. 

Orte: die Yoga-Kurse 2, 3 und 4 finden im Löwenwall 6, Braunschweig statt. Der Yoga-Kurs Nr. 1 findet "Auf der Tenne" in der Poststraße 5, Vechelde - OT Köchingen statt.

Kosten: 144,00 für 9 Termine (dieses Angebot wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Köchingen, Montag, 27. Mai 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Montag, 27. Mai 2019, 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Zum Einsatz kommen Hilfsmittel wie: Stühle, Decken und Kissen. 

Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, 38159 Vechelde - Ortsteil Köchingen. 
Kursleitung: Katja Klesse, Yogalehrerin. 

In dieser Gruppe ist nur noch ein Platz frei (Stand: 18. Mai 2019)!

Im wöchentlichen Wechsel mit drei anderen Angeboten ist dieser Yoga-Kurs auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten. 

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig, Schwerpunkt Tiefenentspannung, Montag, 27. Mai 2019 (ausgebucht)

Termin: Montag, 27. Mai 2019, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen, die unter einer hohen Stressbelastung stehen. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Ein weiterer Schwerpunkt werden Atemübungen sein. Beide Elemente bereiten auf die Yoga-Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) vor. 

Ort: Löwenwall 6, 38100 Braunschweig.
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Dieser Yoga-Kurs ist ausgebucht. Bitte weichen Sie auf Donnerstag, 17.00 Uhr aus!

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten (dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Hatha-Yoga intensiv in Braunschweig, Montag, 27. Mai 2019 (ausgebucht)

Termin: Montag, 27. Mai 2019, 19.45 Uhr bis 21.15 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Körperliche Fitness wird vorausgesetzt! 

Ort: Löwenwall 6, 38100 Braunschweig
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU.

Dieser Yoga-Kurs ist ausgebucht (Stand: 10. Mai 2019)! Bitte weichen Sie auf Donnerstag, 19.00 Uhr aus.

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Wierthe, Dienstag, 28. Mai 2019 (ausgebucht)

Termin: Dienstag, 28. Mai 2019, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Belegung: max. 20 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs ist offen für Anfänger/innen und Geübte. Es werden Haltungen aus dem Hatha-Yoga unterrichtet. Weitere Schwerpunkte werden die Themen Rückenprobleme, Entspannung und Atmung sein. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. 

Ort: Yogaloft Wierthe, Fabrikstr. 6 (Alte Zuckerfabrik) 38159 Wierthe 
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU.

Dieser Yoga-Kurs ist ausgebucht (Stand: 22. April 2019)! Bitte weichen Sie auf Montag, 16.00 Uhr aus.

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Aufbaukurs in Braunschweig (Schwerpunkt Rücken), Dienstag, 28. Mai 2019

Termin: Dienstag, 28. Mai 2019, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Ideal ist diese Gruppe auch für Wiedereinsteiger/innen gedacht. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Sie bringen die Rückenmuskulatur in eine ausgewogene Balance. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene II in Wierthe, Dienstag, 28. Mai 2019

Termin: Dienstag, 28. Mai 2019, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Es werden vertiefende Yoga-Haltungen (Schwerpunkt Rückenprobleme) und Atemübungen unterrichtet. Vorträge aus dem Patanjali-Yoga-Sutra geben einen Einblick in die Philosophie des Yoga. Die Gruppe ist seit Mai 2007 zusammen. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Optimal ist diese Yoga-Gruppe auch für Menschen geeignet, die an der Yogaschule Braunschweig eine Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in Basic BDY machen wollen. 

Ort: Yogaloft Wierthe, Fabrikstr. 6 (Alte Zuckerfabrik), 38159 Wierthe.
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU. 

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. Die Aufnahme in diese Gruppe erfolgt nach einem persönlichen Gespräch. 

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Fortgeschrittene I in Braunschweig, Dienstag, 28. Mai 2019

Termin: Dienstag, 28. Mai 2019, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Schwerpunkte werden Rückenprobleme, Atmung und Entspannung sein. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Kosten: 112,00 € für 7 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga am Vormittag in Köchingen, 29. Mai 2019 (ausgebucht)

Termin: Mittwoch, 29. Mai 2019, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Es werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Weitere Schwerpunkte sind Rückenprobleme und Entspannung. In Verbindung mit einem Abend-Termin ist dieser Yoga-Kurs auch für Menschen im Schichtdienst geeignet. 

Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, 38159 Vechelde - Köchingen. 
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU. 

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 23. April 2019)! Bitte weichen Sie auf den Yoga-Anfängerkurs am Freitag-Vormittag um 9.00 Uhr im Löwenwall 6, Braunschweig aus. 

Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Braunschweig, Mittwoch, 29. Mai 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Mittwoch, 29. Mai 2019, 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger/innen und an Yoga-Erfahrene. Im praktischen Teil werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Diese werden pro Unterrichtseinheit in ihrer Intensität gesteigert. Der theoretische Teil ergibt sich aus den Interessen der anwesenden Teilnehmer/innen. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU und Ayurveda-Ernährungsberaterin.

Dieser Yoga-Kurs ist im wöchentlichen Wechsel mit 3 anderen Angeboten auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten! 

Kosten: 128,00 für 8 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene III in Braunschweig, Mittwoch, 29. Mai 2019

Termin: Mittwoch, 29. Mai 2019, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
 In dieser Yoga-Gruppe werden vertiefende Asanas, Pranayama und Meditation unterrichtet. Vorträge aus dem Patanjali-Yoga-Sutra und der Hathayogapradipika geben einen Einblick in die Philosophie des Yoga. Diese Gruppe ist seit September 2006 zusammen. Optimal ist sie auch für Teilnehmer/innen geeignet, die an der Yogaschule Braunschweig eine Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in Basic BDY machen wollen. Die Aufnahme in dieser Gruppe ist nur nach einem persönlichen Vorgespräch möglich. 

Ort: Löwenwall 6, Raum 1,  Braunschweig. Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU.

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. 

In dieser Gruppe sind keine Probestunden möglich!

Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig, Donnerstag, 23. Mai 2019

Termin: Donnerstag, 23. Mai 2019, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Belegung: max.: 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnissen. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte sind Atemübungen und Entspannung. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Köchingen, Donnerstag, 23. Mai 2019 (ausgebucht)

Termin: Donnerstag, 23. Mai 2019, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger/innen und an Yoga-Erfahrene. Im praktischen Teil werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Diese werden pro Unterrichtseinheit in ihrer Intensität gesteigert. Der theoretische Teil ergibt sich aus den Interessen der anwesenden Teilnehmer/innen. Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, Vechelde - OT Köchingen. Leitung: Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU und Ayurveda-Ernährungsberaterin. 

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 8. Mai 2019)! Bitte weichen Sie auf den Yoga-Kurs am Montag, 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr in Köchingen aus. 

Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Fortgeschrittene II in Braunschweig, Donnerstag, 23. Mai 2019

Termin: Donnerstag, 23. Mai 2019, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:

 Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Die Gruppe ist seit 2010 zusammen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Eine Aufnahme in diese Gruppe erfolgt nur nach persönlicher Rücksprache. 

Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU. 
Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. 

Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga am Vormittag in Braunschweig, Freitag, 24. Mai 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Freitag, 24. Mai 2019, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte. Es werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga geübt. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. 

Das Einnehmen einfacher Grundhaltungen bietet vitalisierende Bewegungen und Bewegungsabfolgen an, die helfen, sich gesund und belastbar zu erhalten. Dabei wird sowohl in Richtung Entspannung gearbeitet als auch mit kräftigenden Übungen vertraut gemacht. 

Yoga bringt bei regelmäßiger Praxis in Kontakt mit der innerern Kraftquelle, verbessert die Körperaufrichtung, harmonisiert neurovegetative Prozesse und lässt den Atem müheloser fließen. Körpereigene Abwehrkräfte werden gestärkt, psychisches Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit werden gefördert. 

Im Umgang mit einer Krankheit, einer Einschränkung oder einem Problem kann Yoga Geduld und Akzeptanz im Umgang mit sich selbst lehren und Ängste verringern, so das eigene Erwartungen überprüft und verändert sowie neue Lösungsstrategien entwickelt werden können. 

Dieser Yoga-Kurs ist im wöchentlichen Wechsel mit 3 weiteren Angeboten auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten!

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig.
Leitung: Karin Bäumler, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 128,00 € für 8 Termine (dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene I in Braunschweig, Freitag, 24. Mai 2019

Termin: Freitag, 24. Mai 2019, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Belegung: max.: 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 
Kosten: 128,00 € für 8 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig (Schwerpunkt Rücken), Freitag, 24. Mai 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Freitag, 24. Mai 2019, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs ist ein reiner Anfängerkurs mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Es werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga geübt. Dabei werden die Yoga-Haltungen individuell angepasst. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Rückenschulleiterin. 

Dieser Yoga-Kurs ist im wöchentlichen Wechsel mit 3 weiteren Angeboten auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten!

Kosten: 128,00 € für 8 Termine. Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Sommerferienkurs in Braunschweig, Dienstag, 16. Juli 2019

Termin: Dienstag, 16. Juli 2019, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Sommerferienkurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Atemübungen und Entspannung werden weitere Schwerpunkte sein.

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig
Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 128,00 € für 8 Termine (die Kursgebühr wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst).

Zur Anmeldung

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