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Yogakurse

Alle Kurse ab 01/2019
Unsere Yogalehrer/innen
 

Yoga für Schichtarbeiter/innen in Braunschweig (wechselnde Wochentage und Uhrzeiten)

Termin: ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Belegung: max. 16 Personen pro Gruppe
Beschreibung:  Zurzeit haben wir drei Yoga-Kurse geöffnet, die für Menschen geeignet sind, die im Schichtdienst arbeiten: 

Mittwoch, 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr mit Jutta Bachmeier-Mönnig, 
Freitag, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr mit Karin Bäumler und 
Freitag, 19.15 Uhr bis 21.45 Uhr mit Jana Rothe. 

Bei allen drei Gruppen handelt es sich um Angebote, die sich an Anfänger/innen und an Menschen mit Vorkenntnissen richten. Durch den Wechsel an verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten gewährleisten wir einen kontinuierlichen Yoga-Unterricht. Sollte keine der o.a. Gruppen für sie in Frage kommen, stellen wir Ihnen gerne einen individuellen Kursplan zusammen. 

Ort: alle drei Yoga-Kurse finden im Löwenwall 6, Braunschweig statt.

Kosten: 192,00 für 12 Termine (dieses Angebot wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Köchingen, Montag, 8. April 2019

Termin: Montag, 8. April 2019, 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Zum Einsatz kommen Hilfsmittel wie: Stühle, Decken und Kissen. 

Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, 38159 Vechelde - Ortsteil Köchingen. 
Kursleitung: Katja Klesse, Yogalehrerin. 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig, Schwerpunkt Tiefenentspannung, Montag, 8. April 2019

Termin: Montag, 8. April 2019, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen, die unter einer hohen Stressbelastung stehen. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Ein weiterer Schwerpunkt werden Atemübungen sein. Beide Elemente bereiten auf die Yoga-Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) vor. 

Ort: Löwenwall 6, 38100 Braunschweig.
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten (dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Hatha-Yoga intensiv in Braunschweig, Montag, 8. April 2019

Termin: Montag, 8. April 2019, 19.45 Uhr bis 21.15 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Körperliche Fitness wird vorausgesetzt! 

Ort: Löwenwall 6, 38100 Braunschweig
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Wierthe, Dienstag, 23. April 2019 (ausgebucht)

Termin: Dienstag, 23. April 2019, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Belegung: max. 18 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs ist offen für Anfänger/innen und Geübte. Es werden Haltungen aus dem Hatha-Yoga unterrichtet. Weitere Schwerpunkte werden die Themen Rückenprobleme, Entspannung und Atmung sein. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. 

Ort: Yogaloft Wierthe, Fabrikstr. 6 (Alte Zuckerfabrik) 38159 Wierthe 
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU.

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 4. Januar 2019)! 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Aufbaukurs in Braunschweig (Schwerpunkt Rücken), Dienstag, 23. April 2019 (ausgebucht)

Termin: Dienstag, 23. April 2019, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Ideal ist diese Gruppe auch für Wiedereinsteiger/innen gedacht. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Sie bringen die Rückenmuskulatur in eine ausgewogene Balance. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 14. Januar 2019)! Bitte weichen Sie auf den Yoga-Kurs am Dienstag um 19.15 Uhr, oder am Freitag um 17.30 Uhr aus. 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene II in Wierthe, Dienstag, 23. April 2019

Termin: Dienstag, 23. April 2019, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Es werden vertiefende Yoga-Haltungen (Schwerpunkt Rückenprobleme) und Atemübungen unterrichtet. Vorträge aus dem Patanjali-Yoga-Sutra geben einen Einblick in die Philosophie des Yoga. Die Gruppe ist seit Mai 2007 zusammen. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Optimal ist diese Yoga-Gruppe auch für Menschen geeignet, die an der Yogaschule Braunschweig eine Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in Basic BDY machen wollen. 
Ort: Yogaloft Wierthe, Fabrikstr. 6 (Alte Zuckerfabrik), 38159 Wierthe.
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU. 

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. Die Aufnahme in diese Gruppe erfolgt nach einem persönlichen Gespräch. 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Fortgeschrittene I in Braunschweig, Dienstag, 23. April 2019

Termin: Dienstag, 23. April 2019, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Schwerpunkte werden Rückenprobleme, Atmung und Entspannung sein. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga am Vormittag in Köchingen, 24. April 2019 (ausgebucht)

Termin: Mittwoch, 24. April 2019, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Es werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Weitere Schwerpunkte sind Rückenprobleme und Entspannung. In Verbindung mit einem Abend-Termin ist dieser Yoga-Kurs auch für Menschen im Schichtdienst geeignet. 

Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, 38159 Vechelde - Köchingen. 
Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU. 

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 13. Februar 2019)!

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Braunschweig, Mittwoch, 24. April 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Mittwoch, 24. April 2019, 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger/innen und an Yoga-Erfahrene. Im praktischen Teil werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Diese werden pro Unterrichtseinheit in ihrer Intensität gesteigert. Der theoretische Teil ergibt sich aus den Interessen der anwesenden Teilnehmer/innen. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU und Ayurveda-Ernährungsberaterin.

Dieser Yoga-Kurs ist im Wechsel mit unseren beiden Angeboten am Freitag, 
09.00 Uhr und Freitag, 19.15 Uhr auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten! 

Kosten: 192,00 für 12 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene III in Braunschweig, Mittwoch, 24. April 2019

Termin: Mittwoch, 24. April 2019, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
 In dieser Yoga-Gruppe werden vertiefende Asanas, Pranayama und Meditation unterrichtet. Vorträge aus dem Patanjali-Yoga-Sutra und der Hathayogapradipika geben einen Einblick in die Philosophie des Yoga. Diese Gruppe ist seit September 2006 zusammen. Optimal ist sie auch für Teilnehmer/innen geeignet, die an der Yogaschule Braunschweig eine Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in Basic BDY machen wollen. Die Aufnahme in dieser Gruppe ist nur nach einem persönlichen Vorgespräch möglich. 

Ort: Löwenwall 6, Raum 1,  Braunschweig. Kursleitung: Bernd Bachmeier, Yogalehrer BDY/EYU.

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. 

In dieser Gruppe sind keine Probestunden möglich!

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig, Donnerstag, 25. April 2019

Termin: Donnerstag, 25. April 2019, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Belegung: max.: 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnissen. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte sind Atemübungen und Entspannung. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 
Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte in Köchingen, Donnerstag, 25. April 2019 (ausgebucht)

Termin: Donnerstag, 25. April 2019, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Belegung: max. 9 Personen
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger/innen und an Yoga-Erfahrene. Im praktischen Teil werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga geübt. Diese werden pro Unterrichtseinheit in ihrer Intensität gesteigert. Der theoretische Teil ergibt sich aus den Interessen der anwesenden Teilnehmer/innen. Ort: "Auf der Tenne", Poststr. 5, Vechelde - OT Köchingen. Leitung: Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU und Ayurveda-Ernährungsberaterin. 

Diese Gruppe ist ausgebucht (Stand: 13. Dezember 2018)! 

Bitte weichen Sie auf Mittwoch, 16.30 Uhr in Braunschweig aus.

Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Fortgeschrittene II in Braunschweig, Donnerstag, 25. April 2019

Termin: Donnerstag, 25. April 2019, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:

 Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Die Gruppe ist seit 2010 zusammen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Eine Aufnahme in diese Gruppe erfolgt nur nach persönlicher Rücksprache. 

Leitung: Esther Grüning, Yogalehrerin BDY/EYU. 
Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 

Da die Fluktuation in dieser Gruppe sehr niedrig ist, sollten Sie sich für eine längerfristige Teilnahme (mindestens 12 Monate = 3 Kursdurchgänge) entscheiden. 


Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Der Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga am Vormittag in Braunschweig, Freitag, 26. April 2019 (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Freitag, 26. April 2019, 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte. Es werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga geübt. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. 

Das Einnehmen einfacher Grundhaltungen bietet vitalisierende Bewegungen und Bewegungsabfolgen an, die helfen, sich gesund und belastbar zu erhalten. Dabei wird sowohl in Richtung Entspannung gearbeitet als auch mit kräftigenden Übungen vertraut gemacht. 

Yoga bringt bei regelmäßiger Praxis in Kontakt mit der innerern Kraftquelle, verbessert die Körperaufrichtung, harmonisiert neurovegetative Prozesse und lässt den Atem müheloser fließen. Körpereigene Abwehrkräfte werden gestärkt, psychisches Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit werden gefördert. 

Im Umgang mit einer Krankheit, einer Einschränkung oder einem Problem kann Yoga Geduld und Akzeptanz im Umgang mit sich selbst lehren und Ängste verringern, so das eigene Erwartungen überprüft und verändert sowie neue Lösungsstrategien entwickelt werden können. 

Dieser Yoga-Kurs ist im Wechsel mit den beiden Angeboten am Mittwoch, 
16.30 Uhr und Freitag, 19.15 Uhr auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten!

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig.
Leitung: Karin Bäumler, Yogalehrerin BDY/EYU.

Kosten: 192,00 € für 12 Termine (dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).

Zur Anmeldung

Yoga für Fortgeschrittene I in Braunschweig, Freitag, 26. April 2019

Termin: Freitag, 26. April 2019, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Belegung: max.: 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Geübt werden Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ideal ist dieser Kurs auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU. 
Kosten: 192,00 € für 12 Termine á 90 Minuten. Dieser Yoga-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

Yoga-Anfängerkurs in Braunschweig (Schwerpunkt Rücken), Freitag, 26. April (geeignet für Schichtarbeiter/innen)

Termin: Freitag, 26. April 2019, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Belegung: max. 16 Personen
Beschreibung: Dieser Yoga-Kurs ist ein reiner Anfängerkurs mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Es werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga geübt. Dabei werden die Yoga-Haltungen individuell angepasst. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein. Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. Leitung: Jana Rothe, Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Rückenschulleiterin. 

Dieser Yoga-Kurs ist im Wechsel mit unseren beiden Angeboten am Freitag, 09.00 Uhr und Mittwoch, 16.30 Uhr auch für Menschen geeignet, die im Schichtdienst arbeiten!

Kosten: 192,00 € für 12 Termine. Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst.

Zur Anmeldung

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